Découvrez l'excellent article paru sur
Passeportsante, qui revient sur l'importance d'identifier sa sensation de faim et d'en comprendre la signification (besoin énergétique ou affectif ?) pour savoir si c'est le bon moment
pour commencer un repas ou une collation.
À table ! C'est l'heure ! On mange !... Est-ce le bon moment ?
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Passeportsante !
