27. mars 2023

La psychonutrition est une double approche allant du "psychologique" vers la nutrition et du contenu de notre assiette vers notre santé psychologique. Pour rétablir l'équilibre nutritionnel et micronutritionnel dans notre assiette et améliorer notre bien-être mental et physique, il est nécessaire de faire évoluer nos habitudes alimentaires.

25. mai 2018

Entre Psycho et Micronutrition, mon cœur balance ! Voici un questionnaire pour déterminer ce qui vous sera le plus utile : la micronutrition, la psychonutrition ou bien les deux.

16. avril 2018

A voir, sans plus attendre, le documentaire " Graisse : le retour en grâce " puis le débat organisé sur le plateau d'Enquête de santé, à propos des idées reçues et dernières découvertes concernant la consommation des graisses. En effet, « le gras serait un précieux allié pour perdre du poids ».