29. mars 2018

Parce que… - c’est l’heure - je n’aime pas gaspiller - je vois le « pot de Nutella » - le petit déjeuné est le meilleur moment de la journée - pour faire honneur à la maîtresse de maison - par habitude - ou ??? Et si vous choisissiez de manger parce que vous avez faim ET envie de manger ? Mais, me direz-vous, comment savoir si j’ai réellement faim ou si je crois avoir faim ? Autrement dit, comment savoir si c’est mon corps ou bien ma tête qui me parle et que j’écoute ?

14. janvier 2018

« Pourquoi les nourrissons et jeunes enfants s’arrêtent de manger quand ils n’ont plus faim, alors que certains adolescents et adultes perdent cette capacité et ne perçoivent plus leurs Et si la réponse était d’en la croyance que contrôler son poids avec sa tête était LA solution pour avoir un corps de rêve ? signaux de satiété ? »

05. octobre 2016

"IL FAUT MANGER POUR VIVRE ET NON VIVRE POUR MANGER" MOLIERE L'AVARE

14. janvier 2016

Saviez-vous que même la taille de l’assiette a son importance dans celle de l’apport alimentaire, tout comme la forme du verre dans la consommation d’alcool ? C'est ce que démontre unee nouvelle étude du Cornell Food & Brand Lab...